Stress ganzheitlich verstehen und managen - Trainingsmanual für Gruppen - mit neurobiologischen Grundlagen und integrativen Ansätze

Stress ganzheitlich verstehen und managen - Trainingsmanual für Gruppen - mit neurobiologischen Grundlagen und integrativen Ansätze

von: Ariane Orosz

Hogrefe AG, 2019

ISBN: 9783456959085

Sprache: Deutsch

176 Seiten, Download: 5188 KB

 
Format:  PDF, auch als Online-Lesen

geeignet für: Apple iPad, Android Tablet PC's Online-Lesen PC, MAC, Laptop


 

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Stress ganzheitlich verstehen und managen - Trainingsmanual für Gruppen - mit neurobiologischen Grundlagen und integrativen Ansätze



Dieses Manual wurde speziell für die Leitung von Stressmanagement-Gruppen entwickelt. Es bietet Coaches, Psychotherapeuten und anderen Fachpersonen umfassende Unterstützung bei der Durchführung von Gruppentrainings in ganzheitlicher Stressbewältigung, bei der das Erleben und Interventionen in der körperlichen, emotionalen und kognitiven Dimension einbezogen werden. Neurobiologisches Hintergrundwissen wird nach vollziehbar vermittelt und praktische Anwendungen anschaulich erklärt. Ganzheitliche Methoden wie Körperwahrnehmung, Atmung, Imaginationsübungen etc. und deren neurobiologische Bedeutung im Zusammenhang mit Stressmanagement, Erholung und Resilienzentwicklung spielen eine wesentliche Rolle. Das Programm eignet sich sowohl als präventive Maßnahme, als auch als ambulantes oder stationäres Angebot.

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