Lust auf Leistung - Das Trainingsbuch für den Job

Lust auf Leistung - Das Trainingsbuch für den Job

von: Michael Despeghel

Haufe Verlag, 2005

ISBN: 9783448067927

Sprache: Deutsch

236 Seiten, Download: 4506 KB

 
Format:  PDF, auch als Online-Lesen

geeignet für: Apple iPad, Android Tablet PC's Online-Lesen PC, MAC, Laptop


 

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Lust auf Leistung - Das Trainingsbuch für den Job



Mit mentaler Stärke und Lebenslust auf Erfolgskurs

Selbstmotivation und Work-Life-Balance bilden die Basis für mentale und körperliche Fitness. In diesem Buch zeigt der Sportwissenschaftler und Trainer Dr. Michael Despeghel-Schöne, wie Sie Ihre Leistungsfähigkeit dauerhaft mit Bewegung, gezielter Ernährung und Entspannung verbessern können.

> Die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse in Sachen mentaler und körperlicher Fitness,Work-Life-Balance und Selbstmotivation.

> Das 7-Wochen-Programm für die Leistungsmotivation: Damit es nicht bei guten Vorsätzen bleibt, unterstützt Sie das Programm dabei, Ihren Lebenstil grundlegend zu verändern und so Ihre Leistungsmotivation zu erhöhen.

> Praxisnahes Konzept, das motiviert, Gesundheitsziele in Angriff zu nehmen und umzusetzen.

Ergreifen Sie die Chance und realisieren Sie mit dem 7-Wochen-Programm Ihre Vorsätze - für ein gesunderes Leben und mehr beruflichen und privaten Erfolg.

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