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Lust auf Leistung - Das Trainingsbuch für den Job
Mit mentaler Stärke und Lebenslust auf Erfolgskurs
Selbstmotivation und Work-Life-Balance bilden die Basis für mentale und körperliche Fitness. In diesem Buch zeigt der Sportwissenschaftler und Trainer Dr. Michael Despeghel-Schöne, wie Sie Ihre Leistungsfähigkeit dauerhaft mit Bewegung, gezielter Ernährung und Entspannung verbessern können.
> Die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse in Sachen mentaler und körperlicher Fitness,Work-Life-Balance und Selbstmotivation.
> Das 7-Wochen-Programm für die Leistungsmotivation: Damit es nicht bei guten Vorsätzen bleibt, unterstützt Sie das Programm dabei, Ihren Lebenstil grundlegend zu verändern und so Ihre Leistungsmotivation zu erhöhen.
> Praxisnahes Konzept, das motiviert, Gesundheitsziele in Angriff zu nehmen und umzusetzen.
Ergreifen Sie die Chance und realisieren Sie mit dem 7-Wochen-Programm Ihre Vorsätze - für ein gesunderes Leben und mehr beruflichen und privaten Erfolg.