Kopf oder Zettel? - Ihr Gedächtnis kann wesentlich mehr, als Sie denken
von: Oliver Geisselhart
Gabal Verlag, 2005
ISBN: 9783862001101
Sprache: Deutsch
217 Seiten, Download: 2557 KB
Format: PDF, auch als Online-Lesen
Inhalt | 6 | ||
Vorwort | 8 | ||
Einleitung | 11 | ||
1. Vom Gedächtnisbesitzer zum Gedächtnisbenutzer | 18 | ||
Wie effektiv benutzen Sie Ihr Gedächtnis? | 18 | ||
Ihre Vorteile bei Anwendung der Geisselhart-Methode | 18 | ||
Die Ist-Analyse | 20 | ||
Einstiegstest | 21 | ||
So einfach kann es sein | 31 | ||
Die Kettentechnik | 32 | ||
Mit Spaß zum (Gedächtnis-)Erfolg | 33 | ||
2. Ihr Ordnungssystem fürs Gehirn: die Zahlensymbole der Geisselhart-Methode | 37 | ||
Spielend Listen, Abläufe, Termine und Argumente merken | 37 | ||
Kreativität ohne Grenzen | 52 | ||
Aus Zahlen werden Geschichten | 62 | ||
Manchmal ist Outlook besser | 67 | ||
3. Erfolg beginnt im Kopf | 72 | ||
So funktioniert Ihre Kommandozentrale | 72 | ||
Zahlen und Fakten rund ums Hirn | 74 | ||
So arbeitet Ihr Gehirn | 77 | ||
So arbeitet Ihr Gedächtnis | 81 | ||
Kann das Gedächtnis überfüllt werden? | 85 | ||
Gehirn, Gedächtnis und das Alter | 87 | ||
Alzheimer und Demenz | 89 | ||
4. Ihr Gedächtnis kann noch viel mehr | 91 | ||
So merken Sie sich abstrakte Begriffe | 91 | ||
So speichern Sie Fremdwörter und Fachtexte | 105 | ||
Sprachen lernen wie ein Profi | 118 | ||
Namen warenSchall und Rauch | 139 | ||
Das Major-System | 170 | ||
Das Tieralphabet – Tiere können auch Buchstaben sein | 175 | ||
Ab heute schreibe ich alles richtig | 180 | ||
5. So klappt es im Alltag | 183 | ||
Brainfood: Nahrung fürs Gehirn | 183 | ||
Braintraining: Diese Übungen machen intelligent | 191 | ||
Entspannt lernt es sich leichter | 195 | ||
Erfolg durch tägliche Anwendung | 196 | ||
Abschlusstest | 201 | ||
Literaturverzeichnis | 212 | ||
Stichwortverzeichnis | 214 | ||
Über den Autor | 216 |