Brain Rules fürs Älterwerden - Lebensfroh, vital und geistig fit bleiben
von: John Medina
Hogrefe AG, 2019
ISBN: 9783456958989
Sprache: Deutsch
304 Seiten, Download: 5397 KB
Format: PDF, auch als Online-Lesen
| Inhalt | 9 | ||
| 10 Brain Rules fu?rs Älterwerden | 11 | ||
| Einfu?hrung | 13 | ||
| Das soziale Gehirn | 23 | ||
| Ihre Freundschaften | 24 | ||
| Ihre Zufriedenheit | 46 | ||
| Das denkende Gehirn | 71 | ||
| Ihr Stress | 72 | ||
| Ihr Gedächtnis | 94 | ||
| Ihr Reaktionsvermögen | 116 | ||
| Ihre geistige Verfassung:Alzheimer | 136 | ||
| Körper und Gehirn | 161 | ||
| Ihre Ernährung und Ihre sportliche Aktivität | 162 | ||
| Ihr Schlaf | 184 | ||
| Das Gehirn der Zukunft | 207 | ||
| Ihre Langlebigkeit | 208 | ||
| Ihr Ruhestand | 226 | ||
| Danksagungen | 257 | ||
| Literaturverzeichnis | 259 | ||
| Über den Autor | 303 |