Kopf oder Zettel? - Ihr Gedächtnis kann wesentlich mehr, als Sie denken
von: Oliver Geisselhart
Gabal Verlag, 2005
ISBN: 9783862001101
Sprache: Deutsch
217 Seiten, Download: 2557 KB
Format: PDF, auch als Online-Lesen
| Inhalt | 6 | ||
| Vorwort | 8 | ||
| Einleitung | 11 | ||
| 1. Vom Gedächtnisbesitzer zum Gedächtnisbenutzer | 18 | ||
| Wie effektiv benutzen Sie Ihr Gedächtnis? | 18 | ||
| Ihre Vorteile bei Anwendung der Geisselhart-Methode | 18 | ||
| Die Ist-Analyse | 20 | ||
| Einstiegstest | 21 | ||
| So einfach kann es sein | 31 | ||
| Die Kettentechnik | 32 | ||
| Mit Spaß zum (Gedächtnis-)Erfolg | 33 | ||
| 2. Ihr Ordnungssystem fürs Gehirn: die Zahlensymbole der Geisselhart-Methode | 37 | ||
| Spielend Listen, Abläufe, Termine und Argumente merken | 37 | ||
| Kreativität ohne Grenzen | 52 | ||
| Aus Zahlen werden Geschichten | 62 | ||
| Manchmal ist Outlook besser | 67 | ||
| 3. Erfolg beginnt im Kopf | 72 | ||
| So funktioniert Ihre Kommandozentrale | 72 | ||
| Zahlen und Fakten rund ums Hirn | 74 | ||
| So arbeitet Ihr Gehirn | 77 | ||
| So arbeitet Ihr Gedächtnis | 81 | ||
| Kann das Gedächtnis überfüllt werden? | 85 | ||
| Gehirn, Gedächtnis und das Alter | 87 | ||
| Alzheimer und Demenz | 89 | ||
| 4. Ihr Gedächtnis kann noch viel mehr | 91 | ||
| So merken Sie sich abstrakte Begriffe | 91 | ||
| So speichern Sie Fremdwörter und Fachtexte | 105 | ||
| Sprachen lernen wie ein Profi | 118 | ||
| Namen warenSchall und Rauch | 139 | ||
| Das Major-System | 170 | ||
| Das Tieralphabet – Tiere können auch Buchstaben sein | 175 | ||
| Ab heute schreibe ich alles richtig | 180 | ||
| 5. So klappt es im Alltag | 183 | ||
| Brainfood: Nahrung fürs Gehirn | 183 | ||
| Braintraining: Diese Übungen machen intelligent | 191 | ||
| Entspannt lernt es sich leichter | 195 | ||
| Erfolg durch tägliche Anwendung | 196 | ||
| Abschlusstest | 201 | ||
| Literaturverzeichnis | 212 | ||
| Stichwortverzeichnis | 214 | ||
| Über den Autor | 216 |